Jak na nový rok, tak po celý rok

Ahoj všichni, je prvního ledna a já jsem se stejně jako většina z vás rozhodla dát si novoroční předsevzetí a tím je začít cvičit a zdravě se stravovat. Vím, že pokud chceme něčeho dosáhnout, nemusíme čekat na nový rok a měli bychom na tom makat průběžně, ale tak když už tu ten nový rok máme, tak proč nezačít teď, že?

Snažila jsem se cvičit už dříve, ale vždy mi to vydrželo pouze chvíli a poté jsem zas přestala, nebyla tam ta správná motivace, a proto jsem se rozhodla psát o tom sem vám všem. Třeba se mezi vámi najdou ti, kteří jsou na tom úplně stejně a tak se můžeme navzájem podporovat, dávat různé tipy, nápady, vychytávky..:)
Tímto blogem nebo řekneme spíše deníčkem si chci zapisovat a fotit pokroky(jestli tedy nějaké vůbec budou :D). 

Tohle je současná situace... Potřebovalo by to všechno pořádně zpevnit a vyrýsovat, hlavně bříško, ale také ruce a nohy. Tak doufám, že za rok touto dobou bude vidět rozdíl :D

Teď se do toho chystám maximálně ponořit a začít makat. Kdyby jste někdo měl nějaké osvědčené tipy, jak začít se cvičením( jak v posilně, doma, venku..), tak se správným jídelníčkem či něčem v tomto smyslu, budu jedině ráda. :)

Zatím se mějte krásně a budu se na vás těšit příště! :)